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三伏前后如何排毒祛病

来源:北京中研集团东城中医医院时间:2020-06-29 10:25
文章导读: 不知不觉中,生活中累积的各类毒素,已经成为影响人类身体的“健康杀手”,它们隐藏在我们的血液里、脏腑内,不被察觉,却无时无刻不在侵袭着我们的健康……... 详细内容如下
不知不觉中,生活中累积的各类毒素,已经成为影响人类身体的“健康杀手”,它们隐藏在我们的血液里、脏腑内,不被察觉,却无时无刻不在侵袭着我们的健康……

在冬病夏调的三伏天前后,通过各种方法再配合大自然的纯阳之气,抓紧时间排出体内毒素,从而达到内外兼修,平衡养生治未病的目的。



体内有“毒”的症状



皮肤表现


湿疹,脾胃是人体运化水湿的重要器官,当体内因内毒而产生湿浊或湿热时,就会让脾胃受损,并影响水汽的运化,慢慢地让水汽停留在一起,形成了“浊”。所以很多人在湿热侵入皮肤后,就生出了湿疹。


其他表


舌上有齿痕、口臭、便秘等,出现这些症状也不能忽视,要及时调理。



排毒的好处



保健养生


在调节免疫系统的同时减轻其它排泄器官的负担,帮助大脑清醒,解除疲劳。


调节心情


身体轻盈了,就会感觉畅快清爽,这样有利于消除焦躁不安情绪,令我们的身心开朗。



夏季怎样排毒



膏方排毒



膏方不是一个纯粹的补剂。一方面,它通过调补以增强人体的正气;另一方面,如果人体原先存在疾病,在膏方中加入治疗药物,调补同时有针对性的治疗。“无病强身,有病治病”,这就是膏方最大的优点。
不少人认为,夏天补不进去,因为吃下去的补药会随汗液排掉。事实上,夏天人体消耗大,免疫力低下,容易生发各种疾病,适当进补可以提高免疫功能,预防疾病。夏季运用膏方得当可养阳。而且夏季膏方可以作为冬季膏方的“接力棒”、“加强针”,让药力持续。


贴敷排毒


三伏天穴位贴敷是中医传统外治法之一,根据《内经》"春夏养阳, 秋冬养阴"的原则,使人体之阳气得天阳之助和药物阳气的疏通达到温阳利气,驱逐内伏寒邪,增强人体阳气,激发经络功能,改善血液循环, 促进和调整机体的免疫功能,从而达到内病外治和养生排毒的目的。


艾灸排毒


如果说毒素的积累是身体欠佳的根源,那么毒素的排除就是健康的根基。其实,“排毒”我们可以借助艾灸这一传统的中医养生方法。艾灸是一种绿色的养生灸法,有助于我们疏通经络,促进气血的流通,从而带动这些毒素排出体外。而且艾灸的过程中还能给身体补充阳气,增强我们自身的抵抗力,有利于防御外来毒素的入侵。

最后,再次提醒大家,记得在炎热的夏天给自己排排毒,让自己变得更加美丽、更加活力四射哦!


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