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远离甲状腺结节,日常养护很重要!

来源:北京中研集团东城中医医院时间:2020-06-12 08:42
文章导读: 在各种甲状腺疾病中,甲状腺结节的发病率呈逐年上升趋势。甲状腺结节讲究三分治、七分养,高质量的护理有助于甲状腺结节病人的恢复,但是,除了医护人员的护理,日常生活中的保养也是非常重要的。... 详细内容如下
在各种甲状腺疾病中,甲状腺结节的发病率呈逐年上升趋势。甲状腺结节讲究三分治、七分养,高质量的护理有助于甲状腺结节病人的恢复,但是,除了医护人员的护理,日常生活中的保养也是非常重要的。


甲状腺结节病人的日常保养



甲状腺结节除了早发现、早治疗、科学护理外,日常生活中的保健护理也起着重要作用。

1、饮食需要注意‍


建议食用高蛋白质、高维生素、同时又易消化的食物,脂肪和盐分摄入一定要适当,含碘丰富的食物要注意合理适当食用,最好是减少食用量,比如海带、紫菜、海蜇等,应该多吃一些有助于消肿的食物,比如油菜、芥菜、猕猴桃等,多吃点水果、蔬菜、粗粮。烟酒、浓茶、咖啡建议戒掉,不建议食用辛辣刺激及油炸食品。


2、维持情绪稳定‍


病人应该有一个稳定、积极的心态,千万不要持有焦虑的情绪,容易影响到甲状腺激素的分泌,从而非常不利于病情恢复,有的患者可能会出现脖子变粗的症状,影响到自己的外观而出现忧愁的情绪,自己要学会调节,家人朋友也应该多开导。通过沟通疏解压力,不要过度的工作使自己劳累,从而加重病情。

3、日常观察病情


病人以及家属需要在生活中不断观察病人的身体表现,是否出现甲状腺肿大、眼球突出、身体水肿等现象,身体各个系统是否出现异常,每天早晨要检测血压和心率,以观察身体代谢的变化,如果指标正常、身体没有异常情况发生、喉咙不会感觉到明显的压迫感就表示没有出现问题,反之就要及时到医院就诊。

4、保证规律作息‍


患者要保证每天充足的睡眠,养成早睡的习惯,不要熬夜,劳逸结合,尤其是在养病初期,一定要保证规律的作息。


刘景源主任医师,国家名老中医
科室:中医内科
简介:刘景源,北京中医药大学教授,从事中医教学、临…详情>>
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科室:中医内科
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