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八月除湿正当时

来源:北京中研集团东城中医医院编辑:宣传科时间:2019-09-02 10:35
文章导读: 中医学认为人体五脏之气的衰旺与四时的变应相关,长夏应脾,八月与脾关系最为密切,长夏气候偏湿, 因”湿气通于脾”,脾应于长夏,夏为暑湿季节,亦为湿气运行之时,湿气不除久蕴生热,遇热则成湿热,遇寒则成寒湿,遇风则成风湿... 详细内容如下

    中医学认为人体五脏之气的衰旺与四时的变应相关,长夏应脾,八月与脾关系最为密切,长夏气候偏湿, 因”湿气通于脾”,脾应于长夏,夏为暑湿季节,亦为湿气运行之时,湿气不除久蕴生热,遇热则成湿热,遇寒则成寒湿,遇风则成风湿。


    所谓诸湿肿满皆属于脾,肺主通调水道,脾主运化水湿,二者密切相关。五行中脾属土,肺属金。若脾虚不运,水湿内停,聚而为痰为饮,上犯于肺,可见咳喘等肺系病证,咳喘难止或虽止而易复发,此时当培土生金。


 如何判断自己有没有湿气


1. 看形体:虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。

2.看状态:湿气明显的人常常感到咽部不适,晨起咳痰,咳痰不利,痰滞咽中,身体困倦,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛。此外,这些人还常有胸闷的感觉,要长呼一口气才舒服。

3.看胃口和食欲:湿气重的人到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃胀,日常有隐隐的胸脘痞闷感,这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。

4.看大便:体内湿气重时,大便往往稀烂不成形,就算大便基本成形便质也很松软,而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。

5.看小便:小便往往表现为尿不多,但次数多或尿得不痛快,有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多。 

6.看舌头:判断有无湿气最准确的方法就是看舌头。寒湿证候的人士常是舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。

7.看耳朵、头发:耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外,如果毛发容易油腻出油,面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿,有下眼袋,面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。

特色祛湿方法:腧穴药罐、经络走罐、针药透穴。

 

(腧穴药罐)



(经络走罐)



(针药透穴)

刘景源主任医师
科室:中医内科
简介:刘景源,北京中研集团东城中医医院内科主任医师…详情>>
刘文龙副主任医师
科室:中医内科
简介:刘文龙,北京中研集团东城中医医院内科副主任医…详情>>

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