胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在中国，胃癌的发病率居各类肿瘤的首位，每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。由于胃癌早期的症状与一般的肠胃疾病很相似，没有什么明显特征，所以容易被误认为是普通肠胃不适而被拖延治疗，很多患者在吃胃药缓和了症状以后，就不会去做深入的检查和治疗。这导致很多患者错过了最佳治疗期，使病情持续恶化。而实际上，中国只有5%~10%的胃癌能被早期诊断。

PART1胃癌早期症状

上腹不适

这是胃癌早期最常见的症状，约80%的患者都会有这种感觉。患者有时候会感觉上腹痛，即使在吃点食物后也不能缓解，还会有加重的迹象，无规律性，时隐时现，到后来可能会发展成钝痛、隐痛，还有的患者会感觉胃胀，也会有食欲不振的现象出现。

食欲减退

食欲减退和身体消瘦是胃癌的次常见症状，约有50%的胃癌患者都会出现这样的症状表现。如果出现原因不明的食欲不振和身体消瘦，就应引起高度重视了，这很可能就是胃癌早期的征兆。
胃癌的发生率如此之高，让人触目惊心，那么，究竟什么样的人容易患胃癌？哪些人属于胃癌的高危人群?我们平时又该从哪些方面来预防，让自己远离胃癌呢？

PART2胃癌的高危人群

1、感染过幽门螺杆菌的人

2、有不良的饮食习惯，如进食速度过快、每餐吃的过饱、喜欢吃过冷或过烫的食物、经常吃油炸腌制熏烤的食物，等等

3、有家族肿瘤疾病、家族胃癌史的患者

4、有吸烟、酗酒习惯的患者。

5、患有胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎或做过胃切除手术的患者。

6、长期在含有烟尘、石棉或者镍的环境中工作的人

PART3胃癌的预防

下面提供大家一些预防胃癌的知识，希望能和您一起远离胃癌。 

饮食方面

这是最重要的方面，我们每天都要吃东西，就每天都要涉及到胃部的保养，一定要养成良好的饮食习惯。少吃或尽量不吃烧烤、油炸、熏制、腌制的食物以及霉变的食物；不要暴饮暴食、吃的过饱或过快；要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，适量增加蛋白质的摄入。

 

生活方面

培养健康向上的兴趣活动，戒烟戒酒，多多参加健康向上的娱乐活动。

精神方面

不要总是闷闷不乐、郁郁寡欢，要学会放松自己，为自己减压，和别人多沟通、多交流，保持愉快的心情。

其他方面

重视食品和饮水的质量，不要吃过期变质的食物，不要喝不干净的水。